• Workrave
  • 軟體版本 : 1.10
  • 軟體分類 : 63工具程式 (滑鼠/鍵盤)
  • 語言介面 : 多國語言
  • 作業系統 : Windows(10以下)
  • 軟體性質 : 免費軟體
  • 使用限制 : 非商業使用
  • 檔案大小 : 13.64 MB
  • 點閱次數 : 19,350下載次數 : 3,201
  • 更新時間 : 2013/3/28 下午 05:29:59

軟體簡介

為了我們的身體健康,適當的休息及身體柔軟操是最好的方法。特別是長時間的電腦使用者,常常因為工作時間關係,而忘記讓身體適時的休息,久而久之可能產生 RSI 病症,造成我們身體特別部位的疼痛甚至傷害。
Workrave 主要的設計目的就是定時的提醒我們休息,並同時會顯示出很可愛的小女生引導我們做身體的柔軟操,藉以活動我們的身體筋骨,全中文介面不會有語言上的障礙,而且是完全免費的軟體,絕對是照顧我們身體健康的軟體。

From John

說明介紹

隨著電腦科技的發展,長時間使用電腦的人也愈來愈多,但電腦使用者常常因為工作因素,而忘了定時讓自己的身體活動一番。久而久之可能會產生 RSI 病症,所謂的 RSI 病症是一種重複性工作造成的傷害或疼痛,多半是由於持續或重複不斷地使用身體某特定部位的結果。例如:腱鞘炎、彈弓指、網球肘、高爾夫球肘、媽媽手、腕隧道症候群、複雜區域疼痛症候群…等,而 RSI 的病徵主要是疼痛、腫脹、僵硬和易累…等。

為了我們的身體健康,避免 RSI 病症,定時的休息時間以及身體柔軟操,對於長時間的電腦使用者更是格外重要,但我們可能會忘記休息時間。因此,我們就需要 Workrave 這樣的軟體,來定時的提醒並強迫我們休息。當 Workrave 跳出提醒視窗之後,還會顯示出一個柔軟操活動引導視窗,讓我們知道我們應該要怎樣的活動自己的身體,以讓我們的筋骨或肌腱甚至眼睛,可以獲得充份的休息。因為 Workrave 是多國語系軟體,所以不論是軟體介面或是柔軟操活動引導視窗的文字,完全都是中文顯示,讓我們不會因為語言上的障礙,也能讓身體獲得適當的休息。

From Rob Caelers & Raymond Penners website

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